Perşembe, Ağustos 11, 2022
  • Hakkımızda & Bize Ulaşın
  • Künye
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Bilgileri
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Anasayfa Kadın Sağlığı Anne ve Bebek

Bebekli tatil önerileri arayanlar için 8 tavsiye

Bebekli tatil önerileri arayışı, yaz mevsiminin gelişi ile birlikte artmış durumda. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doktor Armağan Oğuz, tatile çıkmak isteyen ailelere özel önerilerde bulunarak, tatil bavulunuzda neler bulundurulması gerektiğini anlattı.

Bebekli tatil önerileri arayışı, yaz mevsiminin gelişi ile birlikte artmış durumda. Çünkü bebekler ile tatil yapmak özen gerektiren bir konu. 0-2 yaş arası küçük bebekleri olan anne babaların iyi bir plan yapıp yola çıkmaları ve programlı ilerlemeleri gerekiyor. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doktor Armağan Oğuz, tatile çıkmak isteyen ailelere özel önerilerde bulunarak, tatil bavulunuzda neler bulundurulması gerektiğini anlattı.

İçerik Tablosu gizle
1. Bebekli tatil önerileri arıyorsanız yolculukta bu kuralları uygulayın
2. Güneşe karşı önlem alın
3. Pamuklu giysiler giydirin!
4. Şapka ve gözlük kullanın!
5. Gıdalarına dikkat edin
6. Uyku düzenini devam ettirin
7. İlk yardım çantası bulundurun
8. Tatil bavulunda bunları bulundurun
9. İçerik Sağlayıcı:

Dr. Armağan Oğuz, bebekli tatil önerileri arayışında olan annelerin rutinlere devam etmek zorunda olmadığını belirterek “Düşünmeyi eve bırakın. Tatilde düşünmeniz, çözmeniz gereken bir şey kalmasın. Bu nedenle planlı programlı çıkmak en iyisi. İyi bir planlama yaparak küçük bebeğinizle birlikte keyifli bir tatil yaşayabilirsiniz” dedi. Tatile giderken uzmanınıza danışarak olası riskler hakkında bilgi alınması gerektiğini belirten Dr. Oğuz, “Tatilden önce sinek ısırıklarına, yaralanmalara, güneş yanığına, ishale veya kabızlığa karşı nasıl davranmanız gerektiğini öğrenebilirsiniz. Böylece yaşanacak olası sorunlarda gereksiz stres yaşamanın önüne de geçmiş olursunuz” diye konuştu.

Bebekli tatil önerileri arıyorsanız yolculukta bu kuralları uygulayın

Dr. Oğuz, birbirinden önemli bebekli tatil önerilerinde bulundu. Çocuğunuzun uyku saatlerinde yolculuğa çıkmanın bir avantaj olacağına değinen Dr. Oğuz şunları söyledi: “Araba yolculuğunda iki saatte bir mola verin ve çocuğunu araba koltuğundan indirip biraz yürütün. Çocuk istemiyor diye araba koltuğuna oturtmaktan vazgeçmeyin, araba koltuğu çocukların yolculuğunda en dikkat edilmesi gereken unsurlardan biridir. Güneşten korumak için camlara gölgelik koyabilirsiniz. Uçak yolculuğunda ise uçak kalkarken ve inerken emiyorsa emzirmeniz ya da emmiyorsa beslemeniz,  büyük çocuklara ise sakız çiğnetmeniz kulaklarındaki basıncı azaltır. Uçakta bunalmaması için en son binin ve mümkünse en önce inin. Hareket rahatlığı için koridor kısmındaki koltukları seçin.”

Bebekli tatil önerileri arayışında olanlar arabada çocuk koltuğu bulundurmalı.
Bebekli tatil önerileri arayışında olanlar arabada çocuk koltuğu bulundurmalı.

Güneşe karşı önlem alın

Güneşin yararları kadar zararları da olduğunu belirten Dr. Oğuz, bebekleri güneşlendirmenin saatlerinin çok önemli olduğunu söyleyerek “Güneş ışınlarının dik geldiği 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında bulunmaması gerekiyor. Güneşlenmesi için sabah ve akşam üstü saatlerini tercih edin. Açık havada gezerken mutlaka yüksek koruyucu güneş kremi kullanın. Güneş ışınları gölgede de etkilidir. O nedenle göldeyken de güneş kremini kullanmaya devam edin. Açık havadaysanız her 3 saatte bir güneş kremi sürün.

Pamuklu giysiler giydirin!

Dr. Oğuz, sıcak havanın terleme oranını artırdığına dikkat çekerek seçilecek giysiler hakkında şunları söyledi: “Havanın sıcaklığı bebekleri etkiler. Bebeklerin terleme oranını azaltmak için giysilerinin ince ve pamuklu olması çok önemli. Rüzgarlı havalarda ‘soğan modeli’ dediğimiz ince ve kat kat giydirmeyi tercih edin. Böylece sıcakladığında üst ince giysiyi çıkararak vücut sıcaklığını dengeleyebilirsiniz.

Şapka ve gözlük kullanın!

Tatilde güneşten korumak üzere her bebeğe terletmeyen hafif şapkalar takılması gerektiğini ifade ederken “Güneş ışınlarından korunmak üzere 1 yaş üstü bebeklerde güneş gözlüğü kullanabilirsiniz. Güneş gözlüğünün mutlaka gözleri koruyucu olması gerekiyor. Sağlıklı olmayan, sokaklarda satılan güneş gözlüklerini kullanmayın. Zira, bunlar güneşten korumadığı gibi, bebeğin gözlerine zarar da verebilir” dedi.

Gıdalarına dikkat edin

Yaz döneminde mikropların kolay üremesi ve bulaşması nedeniyle gıda güvenliğine çok dikkat edilmesi gerektiğini belirten Dr. Oğuz, “Pek çok zararlı bakteri sıcak ortamda hızlıca ürer ve dolayısıyla bulaşması daha kolay hale gelir. O nedenle bebeğinizin besinlerine tatil ortamda ayrıca önem verin, gıda güvenliğinden emin olun. Yiyeceklerin iyi yıkanmış ve taze olması, iyi pişirilmesi, içecek suların temiz olması gerekiyor.  Emziren annelerin emzirmeye devam etmesi de önemli” dedi.

Uyku düzenini devam ettirin

Bebeklerin düzen sevdiğini anımsatan Dr. Oğuz, “Bebeğinizin uyku düzenini korumaya özen gösterin.  Örneğin normalde sizinle uyuyorsa, tatilde açık havada uyutmak için ısrar etmeyin. Hem de uyku saatlerini değiştirmesin, aynı saatte yatsın. Eğer tam tersi evde kendi odasında uyuyorsa buna devam edin ki sizinle uyumaya alışmasın” diye konuştu.

İlk yardım çantası bulundurun

Bebeğinizin tatilde karşılaşabileceği olası riskli durumlara karşı ilk yardım çantası bulundurulması gerektiğine dikkat çeken Dr. Oğuz “Çantanızda mutlaka bir ateş ölçer bulundurun. Ayrıca daha önce kullandığı ateş düşürücü ilaç ya da fitil de koyun. Çantanıza sinek ve böcek ısırıklarına karşı alerjik krem, yara bandı, gazlı bez ve antiseptik solüsyonlar da bulundurabilirsiniz” dedi.

 

Çocuğunuzla yapacağınız tatil eğer bir kamp tatili ise şuradaki önerileri de göz önünde bulundurmayı ihmal etmeyin: Çocukla kamp yapmak! Çocuklarla kamp yapmanın 6 püf noktası

Tatil bavulunda bunları bulundurun

Bebekli tatil önerileri arayışında olanların çantasında bulundurulması gereken eşyaların önemli olduğunu vurgulayan Dr. Oğuz, şu önerilerde bulundu.

  • Bebeğiniz hala bez kullanıyorsa bebek bezi ve mayo bez ancak tuvalet eğitimi varsa tuvalet adaptoru ya da lazımlığı,
  • Islak mendil,
  • Alt açma minderi,
  • İnce uyku örtüsü,
  • Pişik önleyici bariyer kremler,
  • Uzun kollu, ince hırka,
  • İnce ve pamuklu tulum/ya da alt üst,
  • Kız bebekler için penye elbise,
  • Yelek,
  • Penye tişörtler,
  • Mayo (mümkünse uv filtreli),
  • Ayakkabı / terlik,
  • Çorap,
  • Şapka (mümkünse uv filtreli),
  • Kullanıyorsa emzik/biberon(mutlaka yedekli),
  • Bebek havlusu

 

Kaynaklar

Çocuk Hastalıkları Uzmanı Doktor Armağan Oğuz

Çocuk Sağlığı Derneği

“Bebekli tatil önerileri arayanlar için 8 tavsiye” başlıklı içeriğimizin yanı sıra diğer  Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:

İçerik Sağlayıcı:

  • Uzm. Dr. Armağan Oğuz

    Tüm yazılar

Okumaya devam et
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Bilgileri

Hastalıklar, tedavi yöntemleri, sağlıklı beslenme, spor, estetik, pet sağlığı ve çok daha fazlasını bulabileceğiniz Türkiye’nin güvenilir ve en kapsamlı sağlık portalı.

Önemli Bağlantılar

  • Biz Kimiz & Bize Ulaşın
  • Güvenlik & Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Künye
  • KVKK Aydınlatma Metni

Kategoriler

  • Alternatif tıp (2)
  • Anne ve Bebek (28)
  • Bakım – Güzellik (38)
  • Beslenme (195)
  • Çocuk Sağlığı (142)
  • COVID-19 (50)
  • Diş Sağlığı (18)
  • Egzersiz ve Spor (11)
  • Erkek Sağlığı (51)
  • Göz Sağlığı (17)
  • Haberler (113)
  • Hamilelik (69)
  • Hastalıklar (355)
  • Kadın Sağlığı (103)
  • Kalp sağlığı (35)
  • Kanser (42)
  • Obezite (24)
  • Ortopedi (52)
  • Pet Sağlığı (11)
  • Psikoloji (103)
  • Sağlıklı Tarifler (13)
  • Sağlıklı Yaşam (140)
  • Sektör Haberleri (23)
  • Uncategorized (3)

Bu sitede yayınlanan bilgiler hekim tavsiyesi yerine geçmez. En doğru bilgi için doktorunuza danışınız. Tüm hakları saklıdır. © 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır. We love Google.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri

© 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır.

Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır. Siteyi kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanılmasını onaylamış olursunuz. Ayrıntılı bilgi için Gizlilik & Güvenlik sayfamızı ziyaret edin.
Go to mobile version