Beslenme

Günlük iyot ihtiyacını karşılamak, çocuklarda zihinsel gelişim ve sağlıklı büyümenin en önemli temel taşlarından biri olan tiroit hormonlarının üretilebilmesi için ...

Hızlı kilo vermek için elinizden geleni yapıyor, yediğiniz her şeye dikkat etmenize rağmen kilo vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Sürekli yaptığınız...

Süt içmek faydalı mı sorusuna verilecek cevaplar arasında sütün pek çok faydasını saymak mümkün. Tüm dünyada 1 Haziran Dünya Süt...

Kısa sürede kilo vermek, yaz mevsimini yaşamaya başladığımız bugünlerde en önemli konulardan biri haline geldi. Kışın erken kararan hava ve...

Melatonin kaynağı ceviz, faydaları ile oldukça dikkat çekiyor. İleri yaştaki bireylerin beslenmelerinde dikkat etmesi gereken noktalara işaret eden Diyetisyen Özden...

Obeziteyi önlemek için menü etiketlerinin etkili olabileceğini biliyor muydunuz? Kafeterya, restoran ve fast – food zinciri benzeri yerlerde besin tüketiminin...

Kayısı suyu içmenin, kayısının içeriğinde bulunan vitamin ve mineraller sayesinde sindirim sistemini düzenlediğini belirten uzmanlar, rutin beslenme düzeninin değişmesi durumunda...

Dr. Fevzi Özgönül, ’Gün içinde yeşil çay içerseniz diş taşı oluşumu ve diş eti kanaması şikayetiniz de o kadar azalır’,...

Yaz aylarında etkisini gösteren sıcak hava, hemen hemen herkesin olduğu gibi anne adaylarının da metabolizma düzenini değiştirir. Özellikle hamileleri büyük...

Diyet yaparken yapılan hatalar, moral ve motivasyonu düşürerek diyetten alınan verimi olumsuz etkiliyor. Diyet boyunca farkında olmadan ya da iyi...