Güneş alerjisi, güneş ışınlarına doğrudan maruz kalındığı zaman ciltte kızarıklık, kaşıntı, kabarıklık ve döküntü gibi reaksiyonlarla kendini belli eder. Güneş ışınlarının uzun süreli oluşturduğu maruziyetin devam ettiği durumlarda ise güneş hassasiyetinde şiddetlenme olabilir. Fakat genellikle yaz döneminde oluşan güneş yanığı ile güneş alerjisi sıklıkla karıştırılmaktadır.
Bu nedenle alerji olduğu anlaşıldığında ise diş macunu ve yoğurt gibi maddelerden cilde kesinlikle sürülmemesi gerekir. Bunun yerine çok da vakit kaybetmeksizin bir sağlık kuruluşuna gidilmesi gerekiyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk, bu rahatsızlıkla ilgili önemli bilgiler vererek bu konuya dair uyarılarda bulundu.
Nadir görülüyor
Aleri ile yanığı muhakkak birbirinden ayırmalısınız. Çoğu insan güneş yanığı ile güneş alerjisinin aynı şey olduğunu düşünür ve ona göre hareket eder. Fakat alerji ender görülen bir sağlık problemi olmaktadır. Alerjide güneşe çıkıldığı an itibariyle kaşıntı, kızarıklık, kabarıklık ve şişlik gibi belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Bu aslında güneş alerjisi ürtiker gibi aşırı duyarlılık gösteren bir reaksiyondur.
Çeşitli ilaçlar ve kozmetik ürünlerinin ultraviyole radyasyon (UVR) ,le beraber etki göstermesi sonucunda ortaya çıkan döküntüler, bağışıklık sisteminin etkili olduğu güneş alerjileri, güneş ışınlarına karşı vücudun bir reaksiyon göstermesine sebep olur. Lakin her döküntü alerji olacak anlamına gelmemelidir. Güneş yanıkları ise ölçüsüz güneş ışını alan her insandaki cilt renginde koyulaşma ve kızarma ile kendini göstermeye başlar. Güneş alerjisi kadınlarda erkeklere oranla çok daha fazla, hatta üç kat görülmektedir.
Güneş alerjisinin 4 belirtisi
Güneş alerjisi belirtileri arasında kaşınma, batma hissi, mide bulantısı ve ciltte kızarık lekeler yer alır. Kurdeşen cildin büyük bir bölümüne yayıldığında ise farklı belirtiler görülebilir. Bu belirtiler şu şekildedir:
- Aniden düşük tansiyon ortaya çıkabilir
- Şiddetli baş ağrısı belirtileri
- Mide bulantısı ihtimalleri de var
- Nefes alıp vermede zorluklar yaşanabilir
Alerji hızlı başlar
Güneş yanığı, güneş ışınlarına maruz kaldığınız zaman ortaya çıkar. Koruma olmadan ve uzun bir süre güneş altında kalmak ciltte yanıklara sebebiyet verir. Fakat bu durum güneş alerjisi için farklı ilerler. Bunun oluşması için güneş altında 1-2 dakika bile durmak yeterli olur. Bazı zamanlarda saniyeler içerisinde de güneş alerjisi olanlarda belirtiler meydana gelmeye başlar.
Bu belirtiler arasında kaşıntı, şişlik, yanma, batma gibi ürtiker denilen reaksiyon da açığa çıkar. Güneş yanıklarında ise en erken 15-20 dakika içerisinde güneşle temas eden vücudun açık bölgeleri oluşmaktadır. Esmer tenlilerde cilt koyulaşması şeklinde, beyaz ya da kızıl tenlilerde ise kızararak gerçekleşmektedir.
Güneşten korunmak için koruyucu kullanın
Güneş koruyucuları kimyasal ve fiziksel olarak iki kategoride olur. Bu koruyucular da kendi içinde avantaj ve dezavantajlar bulundururlar. İkisi arasındaki tercih ise cilt tipi ve hassasiyetine göre gerçekleşmelidir.
Alınması gereken tedbirler
Güneş yanıkları kışın kardan yansıyan ışınlardan bile oluşabilmektedir. Güneş alerjisi en sık yaz mevsimlerinde kendisini gösterir. Güneş alerjisi olanların yazın tatile çıkmadan önce dermatoloji hekiminden fikir ve öneri almalarında yarar var. Güneş alerjisi sıkıntısı yaşayanların güneşin zararlarına karşı ekstradan önlemler almasında yarar var.
Bu önlemlerden bazıları şu şekilde:
- Güneşin zararlı etkilerini almamak için 11.00 – 16.00 saatleri arasında uygun güneş koruyucuları kullanılmalıdır.
- Vücudun D vitamini sentezi ihtiyacını yüzde 90 olarak güneş ışınları vesilesiyle deri tarafından karşılanır. BU sebepten de cildin üretmekte olduğu D vitamini depolanır ve kışın yeterli güneş alınmayan durumlarda kullanılır. Günde 10 – 15 dakika güneş ışınlarının dik geldiği öğlen zamanlarında dışarıda olmanız da yarar var.
- Uzun kollu ve hava alan kumaşların tercihi yapılmalıdır.
- Güneş koruyucu olmadan kesinlikle dışarı çıkılmamalıdır.
Güneş alerjisi için krem kullanımı nasıl olmalı?
Güneş kaynaklı alerjilerinin tedavisinde genellikle cildin kendini toplamasına destek olan kortikosteroid kremler kullanılır. Ayrıca ağız yoluyla alınan antihistaminler de tedavi sürecine yardımcıdır. Bu ilaçlar, deri altına salgılanan ve alerjiye neden olan histaminin önüne geçer ve rahatsızlığı önler.
Öte yandan güneşe çıkmadan önce de mutlaka koruyucu güneş kremleri kullanılmalıdır. Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne göre aşağıdaki özellikleri barındıran güneş kremleri herkesçe kullanılmalı:
- UVA ve UVB güneş ışınlarına karşı koruyan geniş spektrumlu
- SPF 30 ve üzeri
- Suya karşı minimum 40 dakika suya dayanıklı
Kaynaklar:
Dermatoloji Uzmanı Dr. Ayşe Gökçe Tümtürk
Amerikan Dermatoloji Akademisi
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:
