Pazartesi, Haziran 27, 2022
  • Hakkımızda & Bize Ulaşın
  • Künye
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Bilgileri
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Anasayfa Sağlıklı Yaşam Bakım - Güzellik

Güneşten korunmak için 4 altın öneri

Güneşten korunmak için çeşitli önlemler alınması gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan, konu ile ilgili bilgi verdi.

Sağlık Ajandası Yayın Kurulu
27 Mayıs 2022
Bakım - Güzellik
0
Güneşten korunmak için 4 altın öneri

Güneşten korunmak için 4 altın öneri

349
Paylaşım
17.4k
Görüntüleme
Twitter'da PaylaşFacebook'ta PaylaşWhatsapp ile Gönder

Güneşten korunmak için çeşitli önlemler alınması gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan, “Güneş ışığına gereğinden fazla maruz kalmak, geri döndürülemez deri yaşlanmasının en önemli sebeplerindendir” dedi.

İçerik Tablosu gizle
1. Güneşten korunmak için bunları yapın!
2. Güneşin yol açtığı deri yaşlanmasının etkileri azaltılabilir

Havaların ısınmasıyla ortaya çıkan güneş ışığının yakıcı etkisinden cildimizi korumanın yollarından bahseden Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan, güneş ışığı ile maruz kaldığımız ultraviyole ışınının, deri hücrelerinde yıkıcı bir etkiye sahip olduğunu ve deri yaşlanmasının en önemli sebeplerinden biri olduğuna dikkat çekti.

Güneşin görünmeyen tehlikeli yüzüne karşı tetikte olunması gerektiğinin altını çizen Uzm. Dr. Caner Demircan, “Deri yaşlanması kendini yaşla birlikte çiller, yaşlılık lekeleri, gevşek deri, damar çatlakları ve deri kırışıklıkları ile göstermektedir. Güneşin bir diğer tehlikeli yüzü ise deri kanseri riskini artırmasıdır” diye konuştu.

Güneşten korunmak için bunları yapın!

Genç bir görünüme sahip olmanın en etkili yönteminin ultraviyoleden kaçınmak olduğunu belirten Uzm. Dr. Caner Demircan,  güneşten korunmak için neler yapabileceğimizi anlattı. Uzm. Dr. Demircan, cildimizi zararlı ultraviyole ışınlarından korumanın püf noktalarını şu şekilde sıraladı:

1 – Güneş ışınlarının yoğun olduğu saatlerde dışarıda olmaktan kaçının: Güneşin ultraviyole ışınları saat 10:00 ve 16:00 arasında çok yoğundur. Bu saatlerde mümkün olduğunca gölgelik alanlarda bulunulmalıdır.

2 – Güneş koruyucu kullanın: Giysilerle örtülmeyen tüm derinize güneş koruyucu kullanın. Güneş koruyucunun geniş spektrumlu, 30 ve üzeri koruma faktörlü ve su temasına dirençli olmasına dikkat edilmelidir. Güneş koruyucuları en yüksek koruma için güneşe maruz kalmadan 15-30 dakika önce uygulayın. Her 2 saatte bir veya yüzdükten sonra tekrar uygulamayı unutmayın. Sıklık kadar uygulanan miktar da önemlidir. Kabaca iki parmağınızın uzunluğu kadar veya çay kaşığının alacağı miktarda uygulama yüz için yeterli olacaktır.

Adsiz tasarim 2022 05 27T110053.340 - Güneşten korunmak için 4 altın öneri - Sağlık Haberleri - Sağlıkla İlgili Güncel Bilgi - Güneşten korunmak için çeşitli önlemler alınması gerektiğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan, “Güneş ışığına gereğinden fazla maruz kalmak, geri döndürülemez deri yaşlanmasının en önemli sebeplerindendir” dedi.

3 – Güneşten koruyucu giysiler giyin: Geniş bir şapka, ultraviyole korumalı güneş gözlükleri, kol ve bacağı örten uzun giysiler güneşten daha iyi korunmanızı sağlayacaktır.

4 – Ultraviyole endeksini takip edin: Açık havaya çıkamadan önce o gün için hesaplanan ultraviyole endeksine göz atabilirsiniz. Bu sayede aktivitelerinizi güneş ışıklarına aşırı maruz kalmayacak şekilde planlayabilir ve güneşten korunma önlemlerini planlayabilirsiniz.

Güneşin yol açtığı deri yaşlanmasının etkileri azaltılabilir

Güneşe bağlı gelişen deri hasarının tamamen geri döndürülebilir olmadığını ancak deri yaşlanmasına bağlı bulguların tedavilerle azaltılabileceğini söyleyen Uzm. Dr. Demircan, bu amaçla genellikle birçok tedavi yönteminin birlikte kullanılabileceğini vurguladı.

Uzm. Dr. Demircan, güneşten korunmak için uygulanabilen tedavileri şöyle anlattı:

Deri kırışıklıkları ve gevşek deri: Botoks, deri çizgilerinin tedavisinde en çok kullanılan yöntemlerin başında gelir. Retinoik asit içerikli kremler, kimyasal peeling, fraksiyonel lazer ve altın iğneli radyofrekans lazeri ile derinin yenilenmesi ve sıkılaşması hedeflenmektedir. Derin çizgilerin tedavisinde ise dolgulardan yararlanılmaktadır.

Lekeler: Lekelerin tedavisinde ilk seçeneği C vitamini, hidrokinon, kojik asit, glikolik asit, retinoik asit ve birçok farklı birleşiğin daha sayılabileceği içerikleri ihtiva eden kremler oluşturur. Mezoterapilerin yanı sıra Q switch Nd yag lazer, altın iğneli radyofrekans lazer ve fraksiyonel lazer de tedavide kullanılmaktadır.

Damar çatlakları: Damarsal yapılar elektrokoter veya lazer cihazları ile tahrip edilerek yok edilmeye çalışılır.

 

Kaynaklar

Dermatoloji Uzmanı Dr. Caner Demircan

Türk Dermatoloji Derneği

“Güneşten korunmak için 4 altın öneri” başlıklı yazımızın yanı sıra diğer  Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:

Tweet87Paylaş140Gönder

Sağlık Ajandası Yayın Kurulu

Sağlık Ajandası Yayın Kurulu

Hanife Yaşar
Sağlık Haberleri Editörü
hanife@saglikajandasi.com

Onur Aksakaloğlu
Sağlık Haberleri Editörü
onur@saglikajandasi.com

Nergis Fırtına
Sağlık Haberleri Editörü
nergis@saglikajandasi.com

Kategoriler

  • Alternatif tıp
  • Anne ve Bebek
  • Bakım – Güzellik
  • Beslenme
  • Çocuk Sağlığı
  • COVID-19
  • Diş Sağlığı
  • Egzersiz ve Spor
  • Erkek Sağlığı
  • Göz Sağlığı
  • Haberler
  • Hamilelik
  • Hastalıklar
  • Kadın Sağlığı
  • Kalp sağlığı
  • Kanser
  • Obezite
  • Ortopedi
  • Pet Sağlığı
  • Psikoloji
  • Sağlıklı Tarifler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Sektör Haberleri
  • Uncategorized
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Bilgileri

Hastalıklar, tedavi yöntemleri, sağlıklı beslenme, spor, estetik, pet sağlığı ve çok daha fazlasını bulabileceğiniz Türkiye’nin güvenilir ve en kapsamlı sağlık portalı.

Önemli Bağlantılar

  • Biz Kimiz & Bize Ulaşın
  • Güvenlik & Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Künye
  • KVKK Aydınlatma Metni

Kategoriler

  • Alternatif tıp (2)
  • Anne ve Bebek (29)
  • Bakım – Güzellik (35)
  • Beslenme (200)
  • Çocuk Sağlığı (142)
  • COVID-19 (51)
  • Diş Sağlığı (16)
  • Egzersiz ve Spor (11)
  • Erkek Sağlığı (56)
  • Göz Sağlığı (17)
  • Haberler (120)
  • Hamilelik (72)
  • Hastalıklar (388)
  • Kadın Sağlığı (117)
  • Kalp sağlığı (47)
  • Kanser (48)
  • Obezite (25)
  • Ortopedi (57)
  • Pet Sağlığı (11)
  • Psikoloji (104)
  • Sağlıklı Tarifler (11)
  • Sağlıklı Yaşam (143)
  • Sektör Haberleri (23)
  • Uncategorized (12)

Bu sitede yayınlanan bilgiler hekim tavsiyesi yerine geçmez. En doğru bilgi için doktorunuza danışınız. Tüm hakları saklıdır. © 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır. We love Google.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri

© 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır.

Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır. Siteyi kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanılmasını onaylamış olursunuz. Ayrıntılı bilgi için Gizlilik & Güvenlik sayfamızı ziyaret edin.
Go to mobile version