Perşembe, Ağustos 11, 2022
  • Hakkımızda & Bize Ulaşın
  • Künye
  • Kullanım Koşulları
  • KVKK Aydınlatma Metni
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Bilgileri
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Anasayfa Psikoloji

Hayatınızdaki kişi dünyanız değil, galaksinizdeki bir gezegen olmalı

Yeni bir ilişkiye başladığımızda her anımızı onunla geçirmek, sık sık görüşmek, konuşmak isteriz. Hatta bunun için hayatımızdaki her şeyi bir kenara iter, sadece o kişiye ve ilişkiye odaklanırız. Peki görüşme sıklığımız ilişkimizi etkileyebilir mi?

Bütün vaktinizi ilişkinize ayırıyor, her fırsatta hayatınızdaki kişiyle görüşüyorsunuz. Bütün boş vaktinizi onunla geçirip ailenizi, arkadaşlarınızı ve hatta kendinizi ihmal ediyorsunuz. Peki, acaba bu yaptığınız ne kadar doğru? Bu sorunun yanıtını Uzman Klinik Psikolog Sanem Akkurt ile masaya yatırdık.

İçerik Tablosu gizle
1. Hayatınızdaki kişi nedeniyle ilişki tecridine çekilmeyin
2. İçerik Sağlayıcı:

Yeni bir ilişkiye başladığımızda her anımızı onunla geçirmek, sık sık görüşmek, konuşmak isteriz. Hatta bunun için hayatımızdaki her şeyi bir kenara iter, sadece o kişiye ve ilişkiye odaklanırız. Peki görüşme sıklığımız ilişkimizi etkileyebilir mi? Aslında çiftlerin birlikte ne kadar zaman geçirmesi gerektiğine dair net bir cevap bulunmuyor. Ancak ister yeni bir ilişkiye adım atmış olun, isterseniz de yıllardır devam etmekte olan bir beraberliğiniz olsun partnerinizi görmekle işlerinizi ve hayatınızın geri kalanına ayırdığınız zaman arasındaki dengeyi nasıl kuracağınızı bulmak bazen zor olabiliyor.

Her ilişkinin kendine özgü olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Sanem Akkurt, “Bir ilişkiye başlamanın ve devam ettirmenin kesin olarak “doğru” bir yolu yoktur, ancak dikkatli olmak genellikle daha iyi sonuçlar veren bir yaklaşımdır. İşleri erkenden aceleye getirmek birçok ‘iyi’ ilişkiyi mahvedebilir” diyor.

Hayatınızdaki kişi nedeniyle ilişki tecridine çekilmeyin

İnsanların genellikle bir ilişkinin içine daldıklarını ve kendilerini erkenden kaybetmeye başladıklarını hatırlatan Uzm. Kl. Psk. Akkurt, şöyle devam ediyor: “Hayatınıza girmiş bu kişiyle tanışmadan önce, kendiniz ve başkaları için yaptığınız planları, onunla vakit geçirmek için çabucak bırakmaya başlarsınız. Tomurcuklanan bu yeni aşk hikayenizin enerjisine kapılarak bir nevi ilişki tecridine çekilerek çevrenizden bir süre veya artık bundan sonrası için kaybolursunuz. Bu durum mevcut ilişkilerinizi tehlikeye atacağı gibi, aynı zamanda bir ilişkinin kendi doğal akışında oluşması için yeterli zamanı kendinize tanımadığınız anlamına gelir. Aşk dolu bir endorfin patlaması, bazı işaretleri ve kırmızı bayrakları da kaçırmanıza sebep olabilir.”

Yeni bir ilişkiyi korumanın belki de en iyi yolunun dikkatli olmak ve çok sık görüşmemek olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Sanem Akkurt, bu sayede karşımızdaki kişiyi yavaş yavaş tanıyarak, bize uygun olup olmadığını daha iyi görebileceğimizin altını çiziyor:

“Böylece kendinizi kaybetmeden, daha kendiniz kalarak, daha az endişeli, daha az kırılgan bir şekilde ilişkide var olursunuz. Beraber geçirdiğiniz vaktin kalitesini korur ve arttırabilirsiniz. Arkadaşlarınız ve aileniz ile olan bağlarınızı koruyabilirsiniz.” Hayatınızdaki kişinin dünyanız değil, galaksinizdeki bir gezegen olması gerektiğini söyleyen Uzm. Kl. Psk. Akkurt, bu önerilere uyarak oluşmakta olan ilişkiyi hızlı tüketimden kurtarabileceğimizi belirtiyor.

 

Kaynaklar:

Uzman Klinik Psikolog Sanem Akkurt

Türkiye Psikiyatri Derneği

Dünya Sağlık Örgütü

Daha fazla Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:

 

İçerik Sağlayıcı:

  • Sağlık Ajandası Yayın Kurulu

    Sağlık Ajandası Yayın Kurulu

    Hanife Yaşar
    Sağlık Haberleri Editörü
    hanife@saglikajandasi.com

    Onur Aksakaloğlu
    Sağlık Haberleri Editörü
    onur@saglikajandasi.com

    Nergis Fırtına
    Sağlık Haberleri Editörü
    nergis@saglikajandasi.com

    Tüm yazılar

Kategoriler

  • Alternatif tıp
  • Anne ve Bebek
  • Bakım – Güzellik
  • Beslenme
  • Çocuk Sağlığı
  • COVID-19
  • Diş Sağlığı
  • Egzersiz ve Spor
  • Erkek Sağlığı
  • Göz Sağlığı
  • Haberler
  • Hamilelik
  • Hastalıklar
  • Kadın Sağlığı
  • Kalp sağlığı
  • Kanser
  • Obezite
  • Ortopedi
  • Pet Sağlığı
  • Psikoloji
  • Sağlıklı Tarifler
  • Sağlıklı Yaşam
  • Sektör Haberleri
  • Uncategorized
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri, Güncel Sağlık Bilgileri

Hastalıklar, tedavi yöntemleri, sağlıklı beslenme, spor, estetik, pet sağlığı ve çok daha fazlasını bulabileceğiniz Türkiye’nin güvenilir ve en kapsamlı sağlık portalı.

Önemli Bağlantılar

  • Biz Kimiz & Bize Ulaşın
  • Güvenlik & Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Künye
  • KVKK Aydınlatma Metni

Kategoriler

  • Alternatif tıp (2)
  • Anne ve Bebek (28)
  • Bakım – Güzellik (38)
  • Beslenme (195)
  • Çocuk Sağlığı (142)
  • COVID-19 (50)
  • Diş Sağlığı (18)
  • Egzersiz ve Spor (11)
  • Erkek Sağlığı (51)
  • Göz Sağlığı (17)
  • Haberler (113)
  • Hamilelik (69)
  • Hastalıklar (355)
  • Kadın Sağlığı (103)
  • Kalp sağlığı (35)
  • Kanser (42)
  • Obezite (24)
  • Ortopedi (52)
  • Pet Sağlığı (11)
  • Psikoloji (103)
  • Sağlıklı Tarifler (13)
  • Sağlıklı Yaşam (140)
  • Sektör Haberleri (23)
  • Uncategorized (3)

Bu sitede yayınlanan bilgiler hekim tavsiyesi yerine geçmez. En doğru bilgi için doktorunuza danışınız. Tüm hakları saklıdır. © 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır. We love Google.

Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Gör
  • Aile Sağlığı
    • Çocuk Sağlığı
    • Kadın Sağlığı
    • Erkek Sağlığı
  • COVID-19
  • Sağlıklı Yaşam
    • Bakım – Güzellik
    • Egzersiz ve Spor
  • Hastalıklar
    • Kanser
    • Kalp sağlığı
    • Göz Sağlığı
    • Obezite
    • Ortopedi
  • Psikoloji
  • Beslenme
  • Pet Sağlığı
  • Sektör Haberleri

© 2021 SağlıkAjans & Contentive İşbirliğiyle sunulmaktadır.

Bu web sitesinde çerezler kullanılmaktadır. Siteyi kullanmaya devam ederek çerezlerin kullanılmasını onaylamış olursunuz. Ayrıntılı bilgi için Gizlilik & Güvenlik sayfamızı ziyaret edin.
Go to mobile version