Son dönemlerde internet üzerinden yapılan psikolojik testler hayli popüler oldu. Fakat bu testlerin bireyleri yanlış yönlendirebileceğini ve güvenilirliği ispat edilmediği belirtiliyor. Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Rümeysa Alaca, psikometrik testlerin doğru tanı koymak ve etkin tedavi planı oluşturmak için mutlaka psikayatrlar ve psikologlar tarafından yapılması gerektiğini vurguluyor. Ayrıca internet ortamında bulunan ruh sağlığı ve hastalıklarıyla ilgili testler, içerik, uygulama ve sonuç bakımından birçok sorunu beraberinde getirmesi mümkün olabileceğini belirtti.
İnternette var olan testler genellikle bireyin psikolojik durumunu ortaya çıkarmak, psikiyatrik tanılar koymak ve bazı öneriler vermek amacıyla hazırlanmaktadır. Fakat bu testlerin hangi testler olduğunun, geçerlilik ve güvenilirliklerinin yapılıp yapılmadığını bilmek gerek.
Bu tarz psikoloji testinin yapılıp sonuçlarının hemen görülmesi ve bilgileri kesin ifadelerle vermesi internette uygulanan testleri daha cazip kılmaktadır. Bunlara ek olarak internetteki testleri uygulayan kişilerin, test sonuçlarını görebildiklerinde de kendileri hakkındaki olumsuz yargılara ve yalnızca psikiyatrlar tarafından konulabilen tanı ölçüleri hakkında yanlış bilgiler alabilirler. Bu sebepten de internet üzerinden bu testlerin yaygın olarak görülmesi ve sonuçların görünürlüğü, ruh sağlığı alanında (özellikle çocuk ruh sağlığı) önemli sorunlar oluşturabilir.
Psikolojik testler önce psikologlar veya psikiyatrlar tarafından uygulanmalı
Ruh sağlığı alanında yaygın olarak kullanılan psikoloji testleri uygulanması ve sonuçlarının güvenilirliği açısından dikkat edilmesi gereken belli başlı unsurlar bulunmaktadır. Bu unsurlar açısından da öncelikle ruh sağlığı alanında yapılan tüm testlerin bilimsel ve güvenli olabilmesi için de bu testlerin uzman kontrolünde uygulanması gerek. Uygulanan testler sadece bilimsel ve somut bilgiler vermemekte, aynı zamanda da psikolog ya da psikiyatra klinik gözlem olanağı da sağlar. Bu sebepten de sonuçların güvenilirliği açısından klinik gözlemin önemi çok fazladır.
İhtiyaç halinde uzmana başvurulmalı
Testlerin genel yapılma amacı düşünüldüğü zaman, kişinin kendisini daha iyi anlayabilmesini sağlamak ve yaşanılan bir sorunun şiddettini belirlemek ise bu testlere bir başına güven olmayacağını bilerek mümkün. Yani zihin bir yanında fayda sağladığı vurgulanırken, her ölçeğin tek bir başına bir problemi ya da bozukluğu saptamak ile anlayabilmek adına yeterli olmadığı unutulmamalı. Bu hususta da eğer ki böyle bir ihtiyacınız var ise eğer size bunu daha geniş sunabilecek, detaylı bir değerlendirme ve bunun sonrasında da iyi bir tedavi planı oluşturabilecek bir uzmanla ortaklık kurmanız çok daha önemli olabilir. Böylece çok daha sağlıklı bir tedavi yöntemi oluşturma olanağını da yakalamanız mümkün olabilir.
Bütün bunların yanı sıra zaten internet üzerinde var olan testlerin tam olarak belli bir bilimsel tanısı olmayacağı için sağlık açısından da çok yarar sağlamayacağını bilmenizi isteriz. Gelişen teknoloji ve internetin hayatımızdaki yeri elbette ki inkar edilemez. Fakat buna karşın belli başlı uzman destekli testler dışında bu tarz psikolojik denemelere dahil olmamanızda da yarar görülmektedir.
Özellikle de internetin geniş bir kapasitede yön alması da zaten bu tarz psikolojik testler ortaya çıkarabilir. Bu normal bir durum. Fakat bilgi çöplüğü içinde sağlık açısından sıkıntılar yaşamamak adına sonuçların gerçek olmama olasılığını düşünerek hareket etmelisiniz. Böyle testlerin varlığından yararlanmaktan ziyade uzman desteği almak elbette ki çok daha verimli bir süreci de beraberinde getirir.
Ruh sağlığı testi için hangi hastaneye gidilmeli?
Bu testleri eğlence veya bilgi toplama amaçlı görmekte fayda var. Yazımızın başından itibaren belirttiğimiz gibi internet üzerinden genellikle de ne olduğu belirsiz olan psikolojik testlere bağlı kalmaktan ziyade uzman psikolog ve psikiyatr destekleriyle (ruh ve sinir hastalıkları hastanesi veya genel hastanelerin psikiyatri bölümü doktorları) çok daha sağlıklı bir iletişimle de bir arada kalabilme olanağını da bulabilirsiniz. Böylece sonuca çok daha olumlu yaklaşmanız mümkün olabilir.
Kaynaklar:
Çocuk ve Ergen Psikiyatri Uzmanı Rümeysa Alaca
Türkiye Çocuk ve Genç Psikiyatrisi Derneği
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:
Bu gönderiyi Instagram’da gör
Uzmanından bilgi alınarak hazırlanmış “İnternetteki psikolojik testler kişinin sağlığını olumsuz etkiliyor” başlıklı yazımızı beğendiyseniz şu içeriğimiz de ilginizi çekebilir:
