İyot eksikliğinden nasıl korunuruz? İyotu vücudumuz üretmez. Bu sebepten de sofra tuzu, deniz ürünleri, et, süt ve yumurta gibi besinlerden karşılamak durumunda kalırız. Fakat iyotun fazlası da zarardır. Bu nedenle her detayda olduğu gibi iyotu da kararında tüketmek çok önemlidir. İçindekiler gizle 1. İyot eksikliği hayati sorunlara yol açıyor 2. Sık sel yaşanan bölgelerde daha … İyot eksikliğinden korunmak için 5 adım okumayı sürdür