Kulak çınlaması son yıllarda giderek artıyor. Bunun nedenleri arasında elektronik cihazların giderek yaygın kullanılması ve vazgeçilmezimiz olması sürekli yanımızda taşımamız, cep telefonları, bilgisayarlar, bluetooth kulaklıklar, modemler, TV’ler, akıllı saatler, kumandalar gibi birçok elektronik aletlerin sürekli çevremizde olması öne çıkıyor. Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım, konu hakkında önemli bilgiler verdi.
Geçmiş zamanlara göre aşağıdaki şu nedenler daha fazla kulak çınlamasına neden oluyor.
-Gençler daha fazla kahve ve alkol tüketiyor
-Tuz oranı yüksek abur-cubur gıdaların fazla tüketilmesi
-Yüksek yağlı beslenmek
– Fazla çikolata tüketmek
– Stresli bir yaşam
– Sürekli gürültüye ve hava kirliliğine maruz kalmak
– Psikolojik nedenler(depresyon, anksiyete, fobik bozukluklar)
– Düzensiz uyku
– Vitamin eksiklikleri
Bunların dışında başka nedenler de kulak çınlaması yapabilir. Örneğin kadınlarda hormonal değişiklikler, guatr hormonunun salgılanmasındaki bozukluklar, yüksek sese maruziyet, çene eklemi problemi, burun tıkanıklığı ve orta kulak enfeksiyonları, kulak kiri, beyin tümörleri, bazı kulak hastalıkları, kullanılan ilaçlara bağlı yan etkiler ve kalp damar hastalıklarıdır.
Çınlama ne zaman tehlike işareti oluşturur?
Çocuklarda görülen kulak çınlaması, aniden ortaya çıkan ve tek kulakta duyulan çınlama, baş dönmesi ile beraber oluşan çınlama, işitme kaybı ile beraber olan çınlama, vücudun herhangi bir yerinde güç ve duyu kaybı ile beraber olan çınlama ve akşam yatağa yattığında uykuya dalmasını engelleyen çınlama..
Çınlaması olan hastaya nasıl yaklaşmalıyız?
- Orta yaş ve üzerindeki bir kişide aniden ortaya çıkan tek kulaktaki çınlama damar tıkanıklığının işareti olabilir. Erkenden hekime başvurmak önemlidir.
- Tek kulakta ortaya çıkan ve işitme kaybı ile beraber olan çınlama acil düzeyde önemlidir. Hastanın derhal hekime başvurması gerekir.
- Kemoterapi gören bir hastada çınlama başlaması ilacın yan etkisinin ilk işareti olabilir. Derhal Kulak Burun Boğaz hekimine görünmesi gerekir.
- Nadiren beyin tümörlerinin ilk semptomu çınlama olabilir.
Kulak çınlamasının sebebi nasıl anlaşılır?
Detaylı bir öykü ve sorgulamadan sonra, kan tetkikleri, boyun kan damarlarının kan akımı, işitme ve denge testi, kulağın endoskopik muayenesi, kulak tomografisi, beyin MRI incelemesi.
Çınlamanın tedavisinde neler uygulanmaktadır?
Tedavi çınlamanın nedenine göre yapılmakla beraber
- İlaç tedavisi
- Cihaz tedavisi
- Çınlama ameliyatı
- Manyetik stimülasyon
- Tinnitus masker
- Eğitim tedavisi
Kulak çınlamasından korunmak için neler yapılmalıdır?
- Yüksek sesle müzik dinlemeyin, yüksek sesli ortamlara gitmeyin.
- Alkol ve fazla kahve tüketmeyin.
- Elektronik aletlerden olabildiğince uzak durun.
- İş ortamında sürekli gürültüye maruz kalıyorsanız kulaklık kullanın
- Fazla çikolata ve tuzlu yiyecekler tüketmeyin.
- Bol su için.
- Cep telefonu ile fazla konuşmayın.
- Hayatınızdaki stresi azaltın
- Uykunuzu düzenleyin.
- Kulak kiriniz var ise temizletin
- Yürüyüş yapın.
Kaynaklar:
Kulak Burun Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Yavuz Selim Yıldırım
Türkiye Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Derneği
Sağlık Ajandası | Sağlık Haberleri için sosyal medya hesaplarımızı da takip edebilirsiniz:
