Egzersiz ve Spor

Oruçluyken spor yapmak, Ramazan ayında en fazla soru işaretlerine yol açan konulardan biridir. Oruç tutanlar, genellikle bu ayda sporlarını ne...

Sporda sakatlanma ve yaralanmaların ardından sporcuların aktif spor yaşantılarına devam edebilmeleri için uygun sportif rehabilitasyon programının uygulanması gerekiyor. Spor yaralanmalarının...

Ramazan ayında spor yapmaya ara vermek bir zorunluluk olmayabilir. Birçok kişi Ramazan ayında oruç tuttuğu için spor yapmasının mümkün olamayacağını...

Varisi çözmek kadar varis neden olur sorusunun cevabını bilmek de önemli. Varise karşı önlem almak için öncelikle varisi tanımak gerekiyor....

Genellikle kadınlarda daha sık görülen osteoporoz yani halk arasında bilinen adıyla kemik erimesi son dönemde erkeklerde de sıkça görülmeye başladı....

Doğru yapılandırılmış ve sürdürülebilir bir egzersiz programının obezitenin tedavisindeki başarıyı artırdığını söyleyen Doç. Dr. Meral Küçük Yetgin, egzersizin verilen kiloların...