Sağlıklı yaşlanma için 9 tavsiye

Sağlıklı yaşlanma aslında hepimizin hayali. Yaşlılık düşüncesi aklımıza geldiğinde çoğumuz ürküyoruz fakat geçen zamana engel olmak imkansız. Fakat bu dönemi sağlıklı ve mutlu bir şekilde geçirmek mümkün. Peki sağlıklı yaşlanmayı nasıl gerçekleştireceksiniz? Uzman Psikolog Elif Eşen Kara bu sorunun cevabını açıklıyor. İçindekiler gizle 1. Mutlu ve sağlıklı yaşlanma için 9 öneri 2. “Aktif yaşlanma” için … Sağlıklı yaşlanma için 9 tavsiye okumayı sürdür